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怎样缓解腰腿痛
病情描述:
怎样缓解腰腿痛
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院
    缓解腰腿痛的方法有多种,首先需要保持正确的睡眠姿势和坐姿,如果疼痛的情况比较剧烈,则可以采取热敷患处的方法,这样不仅可以促进血液循环,还可以心疼痛。除此之外,患者需要锻炼腰部的肌肉,建议可以进行游泳运动,如果没有时间去运动,则可以适当抖腿。
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