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糖尿病可以吃什么水果
病情描述:
糖尿病可以吃什么水果
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    糖尿病患者选择水果时要考虑含糖量。因水果的含糖量不同,被分为三大类。第一类,含糖量大于20%,这类水果尽量少选或者是不选。如雪梨、红果、枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、椰子等。第二类,含糖量在10%到20%的水果,如苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加仑、无花果等。第三类,含糖量小于10%的水果,优先选择。如李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。所以,根据水果的含糖量,结合自身情况或血糖情况再合理的选择水果。
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