一上火就便秘什么引起的

Question

一上火就便秘什么引起的

Answer 1

经常便秘很可能与饮食习惯有关。建议你调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品，尽可能避免久坐不动，坚持吃早餐，每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出.最好早晨空腹饮水两大杯，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。