哺乳期便秘怎么治疗

Question

哺乳期便秘怎么治疗

Answer 1

需要养成长期的持续的习惯,有好的饮食以及起居习惯等.建议是多喝水积极进行腹部按摩。平时多吃蔬菜水果这类的。平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬有条件的话还是去医院检查一下。