怎么缓解心火

Question

怎么缓解心火

Answer 1

心火的症状是有很多不同类型的，有肺火、肝火等症状，建议平时少吃辛辣生冷食品，避免受凉，每天保持愉快的心情，尽量不要上火，心情不好烦躁可以散散心，转移注意力，身心灵放松，平时养成良好的生活习惯，偶尔闲暇之余可以通过喝一些饮茶来调理。便秘可以多喝一些蜂蜜或者是促进消化的饮食。有条件的话还是去医院检查一下。