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降肝火如何饮食
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降肝火如何饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院
    一、食用富含维生素C的水果。对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。草莓既能养肝,又是去肝火。二、中医茶饮。菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。三、奶制品。奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。有条件的话还是去医院检查一下。
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