便秘复发了治疗方法有哪些

Question

便秘复发了治疗方法有哪些

Answer 1

便秘多是由于饮水不足，胃肠动力差，膳食纤维摄入不足及缺乏运动等有关。洋葱含膳食纤维是会有一定效果的，建议可适当多吃富含膳食纤维食物，适当多喝水，适当运动，并可每天适当喝些蜂蜜水或早晚适当喝些香油。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。