身体严重缺水应该如何调养

Question

身体严重缺水应该如何调养

Answer 1

身体缺少分水的情况可通过饮大量的水来补充，平时要多注意休息，多吃新鲜的水果及蔬菜，也可补充葡萄糖来恢复体力，熬夜时更需注意补充足够的水分，多吃维生素和含胶原蛋白丰富的食物，平时要注意休息，按时锻炼身体来加强体质。有条件的话还是去医院检查一下。