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便秘怎么回事

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便秘怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴海武主任医师赣州市人民医院

便秘的原因比较多，主要有以下几种：
第一，饮食的原因，如果吃的饮食比较单一或比较精细，缺少膳食纤维就会引起便秘。吃蔬菜、水果比较少也容易造成便秘。
第二，饮水比较少，如早晨起来第一杯水没有喝，或没有养成良好的排便的习惯。
第三，作息的问题，如缺乏体育锻炼、熬夜、长时间的坐立，或者是焦虑抑郁这些都可能造成便秘。
第四，肠道的问题，如肠易激综合征或肠道息肉、肿瘤等。

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