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产后便秘严重是什么原因

病情描述:

产后便秘严重是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

刚生完孩子，因为活动量比较少，肠蠕动减弱，盆底肌松弛，很容易会发生便秘的。建议患者做适量的运动以及盆底肌的锻炼，平时多吃一些粗纤维食物，避免食辛辣刺激性的食物。

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便秘为何容易复发

便秘容易复发主要与压力过大和过度紧张等不良精神状态有关，如果生活习惯突然发生改变，就也会影响到排便反射形成，进而引起便秘。同时日常不良排便习惯，比如排便姿势不当和时间不固定，都会成为诱因。除此之外，滥用泻药和饮食不节制也是常见诱发因素。

哪些人易患便秘

容易患上便秘的人群主要有久坐不动及年老体弱者，他们的肠胃蠕动频率会变低，消化液分泌也会受到影响，从而可引起排便困难。同时精神过度紧张的人也容易便秘，孕妇在妊娠期间患上便秘的可能性会大大增加。除此之外，饮食不节制者也属于高危人群。

便秘如何分期的

便秘分为了四期，不同的时期症状表现不同，一二期便秘，属于较为轻微的症状，这时候可以选择保守治疗的方法，比如说日常中清淡自己的饮食，并且多喝水，多运动，但是三四期的便秘就要注意，这个时期较为严重，建议选择手术治疗。

老年人如何预防便秘

老年人预防便秘需要从多方面做起，比如多喝水，训练排便意识、吃一些富含膳食纤维的食物，勤运动，比如跳舞打太极。老年人需要养成好的饮食习惯，保持好心情，发现便秘一定要早日看医生调理。

怎么判断是否便秘

判断是否便秘的方法有很多种，首先可以从排便上判断，大便过于干结、坚硬，排出困难或不尽。大便并不干结，却总是要大便，上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来，严重的需要去医院检查。

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