肠道热引起便秘吃什么

Question

肠道热引起便秘吃什么

Answer 1

便秘主要是排便困难，饮食上少吃一些辛辣刺激或者是油腻的食物，这会加重肠道热，使便秘的情况更加严重。可以多吃一些芹菜、萝卜等富含膳食纤维的蔬菜，也要多吃一些新鲜的水果，例如苹果、香蕉的。