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胃炎能不能吃青菜
病情描述:
胃炎能不能吃青菜
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴海武 主任医师 赣州市人民医院
    是可以吃青菜的,青菜容易消化吸收,而且富含丰富的营养。在日常生活中可以吃些卷心菜,空心菜,莲藕,西兰花,黄瓜等等。还可以饮食低脂牛奶鸡蛋面条,稀饭,最好不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。平时要注意少食多餐,避免暴饮暴食。保持心情的愉悦,避免焦虑紧张。
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为什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。
每天解大便几次为正常
每天排1~2次大便是正常的。如果说连续几天都不排便,甚至三天以上才排一次大便,可以定义为便秘。如果说每天排便次数超过两次,可以定为腹泻,这都是排便异常的情况。
顽固性便秘怎么治
在患者出现顽固性便秘的时候,有很多治疗之法的,其中就涉及了直肠内套叠、直肠前突、直肠肌综合症等引发的症状,在治疗的时候,可以采用多吃蔬菜、水果,少吃辛辣等食物;其中的牛黄清胃丸及麻仁丸等药物也不错。
哪些人易患上便秘
便秘是很多人会出现的一种问题,会让排便困难,腹胀等症状出现,长时间便秘还会让情绪烦躁以及失眠,容易出现便秘的人有膳食纤维摄入过少的人群,工作无规律的人群,长时间坐着的人以及儿童老人,需要做好预防措施。
如何有效预防便秘
预防便秘的方法,要养成及时排便的习惯,避免久坐,适当参加体育锻炼,增强结肠活力,促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物,另外不吃辛辣刺激性食物,还有就是多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。