有胃病有什么要注意的

Question

有胃病有什么要注意的

Answer 1

首先在饮食方面要定时定量，不要吃得过多，不要过饥过饱，可以细嚼慢咽，不要吃得过快，而且还需要从精神方面进行调整，要保持一个良好舒适的心情，情绪要稳定化，当然在平时吃完饭之后，可以适当的做些活动，是非常有助于促进胃肠道的蠕动和分泌的，当然在天气变化的时候要注意增减预备。