可以吃什么治便秘

Question

可以吃什么治便秘

Answer 1

1.每天饮用足够的水，大约8-10杯水。
2.多吃纤维素多的食物，多吃蔬菜、水果，比如香蕉、火龙果等。
3.每日适当饮用蜂蜜水。
4.必要时候，可以吃软便药治疗便秘。