脾胃虚内热的症状有哪些

Question

脾胃虚内热的症状有哪些

Answer 1

生活中，应从以下几个方面进行调理以避免生湿助热：
1.避免感受外邪，尤其是湿邪和燥邪。
2.湿热体质者最不耐受夏季，不可过于贪凉，会使湿热郁闭于体内，可用鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶等以芳香化浊。
3.忌食肥甘厚味、辛辣醇酒的食物，戒烟戒酒。
4.规律睡眠，适当参加体育锻炼，多冲热水澡，使汗出透为佳，避免湿热郁闭于内。