感觉小腿以下累没有劲什么引起的

Question

感觉小腿以下累没有劲什么引起的

Answer 1

中年阶段小腿容易累，大多是因为工作压力大，或者站着的时间太长导致过度劳累，缺钙或者是肾虚，建议平时适当参加户外活动，锻炼身体，避免劳累过度，多吃些含钙高的食物，多吃优质蛋白，补充营养，多吃水果蔬菜补充维生素，避免长时间站立过度劳累，注意保暖，不要着凉，注意休息。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。