吃哪些食物可以减掉肚子上的赘肉

Question

吃哪些食物可以减掉肚子上的赘肉

Answer 1

多吃新鲜的蔬菜水果有利于减肥，但是它并不能够减掉肚子上的赘肉，想要减掉多余的赘肉，那么建议你还是要从饮食和运动这方面相结合，才能够达到比较好的效果，坚持进行体育锻炼，在饮食当中也要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。