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肚子胀是怎么回事
病情描述:
肚子胀是怎么回事
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    肚子胀通常是由于胃肠功能紊乱、蠕动动力不足、肠道菌群失调等原因所导致的消化不良引起的,可通过饮食调理来进行缓解,也可以通过服用益生菌来改善肠道菌群增强胃肠的消化吸收功能。病人在饮食上要以清淡易消化吸收的食物为主,且适量增加新鲜蔬菜和水果等富含膳食纤维食物所占的比例,同时要保持三餐规律,避免暴饮暴食。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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便秘怎么调理
对于便秘患者来说,能够顺利的排便舒心过每一天就是最大的幸福,许多患者想要调理一下便秘的情况,可以从饮食着手,水果蔬菜要多吃,同时要养成好的饮食习惯,做到粗细粮搭配好,刺激性的食物不能吃。再则就是逐渐养成定时排便的习惯,然后要合理处理便秘,不要过于心急,同时也不能不重视。
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