大腿根抽筋了要如何解决

Question

大腿根抽筋了要如何解决

Answer 1

一方面可能是由于运动过于剧烈而引起了筋膜等软组织的拉伤而出现剧烈的抽搐。另外一方面也可能是由于机体缺钙而引起。所以在平常的生活中最好选择合适自己的运动，同时多吃新鲜的蔬菜，水果或者用钙片补充。