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怎么缓解肩膀酸痛

病情描述:

怎么缓解肩膀酸痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

肩膀酸痛的缓解方式大概有以下几种：
1、适当的活动一下肩部，可以缓解酸痛。
2、到中医药进行针灸、推拿按摩、舒筋活络的中药外敷、中频、红外线等综合治疗。
3、用热毛巾热敷。

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