闪到腰了该如何治疗

Question

闪到腰了该如何治疗

Answer 1

闪到腰，医学统称是腰部的肌肉、筋膜或者韧带等软组织的一种急性损伤性疾病。当不慎闪到腰时，要尽快躺下，以减少肌肉筋膜组织或腰椎继续受力，造成再次更大的损伤而加重病情。同时躺下休息可以让疼痛缓解。还可以冰块或冰毛巾冷敷疼痛部位，每次1-3分钟，持续多次即可。在疼痛期间，不可盲目按揉，以免造成更大的损伤。