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经常扭到腰主要原因有哪些
病情描述:
经常扭到腰主要原因有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院
    导致腰扭伤的原因有很多,如腰椎间盘突出、劳损、受凉,气血不足等都容易导致经常扭伤。建议平常要养成好的生活作息,不要做剧烈运动,以免引起肌肉拉伤,适当的运动可以促进血液循环,要多吃一些含钙的食物,这样有助于你骨骼的强壮。
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