歪脚脖子的处理方法

Question

歪脚脖子的处理方法

Answer 1

脚脖子崴了，考虑是肌肉扭挫伤，由于平时不注意运动导致的，首先要适当的休息缓解，绝对不可以剧烈运动，把下肢抬高让血液回流前24小时以内，可以进行冷敷治疗后24小时可以配合热敷治疗来加速血液循环，有利于恢复和消肿，在医生的建议下必要时口服或外用非甾体类药和活血化瘀的药物，一般7天到10天左右就可以恢复，如果无缓解，建议前往医院就诊，明确损伤程度。