背部肌肉拉伤如何恢复

Question

背部肌肉拉伤如何恢复

Answer 1

由于剧烈运动出现背部肌肉的拉伤，应注意以下几点：
1、首先要暂时停止剧烈运动，避免负重，可以进行卧床休息。
2、局部可以进行针灸、推拿、热敷、红外线照射等理疗，加速局部的血液循环，改善症状。
3、必要时应及时就诊。