肚子有胀气如何快速排出

Question

肚子有胀气如何快速排出

Answer 1

肚子有胀气一般有几个办法，要是是因为积食出现的胀气，可以吃点促进消化的食物像糖葫芦，冰糖葫芦就能快速的消气。还有像老年人他是因为肠道蠕动慢导致的才消化不好出现的，这个时候一些缓解腹泻或者一些促进肠道蠕动的药，也能促进排气，还有就是在饮食方面多吃一些含纤维的食物，多吃清淡的，尽量少吃油腻的、油炸的刺激性的食物，每天可以适当活动走走路锻炼身体，这样也能促进胃肠的蠕动促进消化。