打篮球膝盖扭伤的处理方法

Question

打篮球膝盖扭伤的处理方法

Answer 1

最好是去正规医院拍片检查一下，如果是局部韧带损伤，建议可以口服消炎止痛的药物，同时配合局部热敷的方法来缓解症状。期间避免剧烈运动，多卧床休息，适当把腿抬高，防止发生水肿。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。