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晚上肚子咕咕叫需要如何解决

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晚上肚子咕咕叫需要如何解决

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

考虑是与功能性胃肠疾病的情况以及消化不良引起的，或者导致了肠炎所致，平时可以加强腹部的保暖，也可以服用一些乳酶生等益生菌，同时还需要做一些相关的检查来明确诊断的。注意饮食习惯。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

便秘的危害有哪些

便秘可引起肛裂、痔疮等肛肠疾病，还可诱发结肠癌。老年人便秘可诱发心脑血管疾病，此外，便秘还可引起神经衰弱、痛经、性欲下降等症状，应引起重视。

便秘可因饮食因素、不良的排便习惯或肠道病变等原因引起。发生便秘应积极处理，以免引起不良后果。

大便很硬怎么回事

大便很硬可能是年龄增长、不良饮食习惯、体内缺水、心理压力过大、长期使用泻药这些原因导致的。具体内容如下：

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

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