果蔬酵素能不能和褪黑素一起吃

Question

果蔬酵素能不能和褪黑素一起吃

Answer 1

便秘的患者，可以服用适量的酵素，有效缓解大便不通等症状，夜间果酵素，最好在晚上使用，可以和褪黑素一起吃，错开半小时就可以。平时下班之后，建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，避免长期的熬夜。