舒张压偏高是怎么得的

Question

舒张压偏高是怎么得的

Answer 1

舒张压偏高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素：

家族高血压病史可能增加舒张压偏高概率，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食：

钠摄入过多导致水钠潴留，日常需控制每日盐分摄入量低于5克，减少加工食品摄入。

3、肥胖：

体重超标会增加心脏负荷，建议通过有氧运动和饮食控制将体重指数维持在正常范围。

4、慢性肾病：

可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，通常伴随夜尿增多、水肿等症状，需完善肾功能检查并配合医生进行原发病治疗。

建议限制酒精摄入，每周保持适量有氧运动，若调整生活方式后血压仍未达标需及时就医。