腰扭伤了能不能针灸按摩治疗

Question

腰扭伤了能不能针灸按摩治疗

Answer 1

腰扭伤可以通过针灸、按摩等方式治疗。腰扭伤通常由肌肉拉伤、韧带损伤、姿势不当、外力撞击等原因引起。

1、针灸：

针灸通过刺激穴位促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，常用穴位包括肾俞、大肠俞等，需由专业中医师操作。

2、按摩：

轻柔的推拿按摩可放松紧张肌肉，改善局部代谢，但急性期应避免重手法，建议在康复师指导下进行。

3、物理治疗：

超短波、红外线等理疗可减轻炎症反应，促进组织修复，通常需在医疗机构完成5-10次疗程。

4、药物辅助：

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，配合治疗仪效果更佳。

急性期48小时内建议冰敷制动，恢复期可进行低强度核心肌群训练，若持续疼痛超过1周需排除腰椎间盘突出等器质性疾病。