最近几天血压高怎么治疗

Question

最近几天血压高怎么治疗

Answer 1

血压升高可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、病因治疗等方式干预。近期血压波动可能与盐分摄入过量、情绪压力、睡眠不足、继发性高血压等因素相关。

1、生活方式调整

减少每日钠盐摄入至6克以下，增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜摄入，每日进行快走或太极拳等有氧运动30分钟，避免熬夜和过度疲劳。

2、降压药物

短期血压控制可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物，需监测用药后是否出现踝部水肿或干咳等不良反应。

3、中医调理

肝阳上亢型可配合天麻钩藤饮，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤，耳穴压豆选取降压沟、神门等穴位辅助调节。

4、病因治疗

排除肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等继发因素，睡眠呼吸暂停患者需进行夜间呼吸支持，更年期女性需评估激素水平。

每日早晚定时测量血压并记录，避免突然体位变化，若收缩压持续超过160mmHg或伴随头痛视物模糊需立即就医。