怎样才能预防乳腺增生的出现

Question

怎样才能预防乳腺增生的出现

Answer 1

一般来说的话也导致乳腺增生的情况特别多，在预防的方法上是有所不同的，像是过度疲劳，精神紧张，生活习惯不好等都会导致乳腺增生，首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳，缓解心理压力，平常可以按摩一下乳房，穿合适的内衣。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。