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喝牛奶可以长高

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喝牛奶可以长高

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

每天喝一些牛奶是可以长高的，因为牛奶里面含有大量的钙，而钙是骨头的主要成分，补充钙能促进骨头的发育，从而长高，但是每天喝牛奶的量不应该太多，喝的牛奶过于多或者是在睡前喝牛奶有产生泌尿系结石的可能。

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