血糖高的人可以吃大米

Question

血糖高的人可以吃大米

Answer 1

你的血糖比较高的话，建议你最好要少吃点大米，因为大米中的糖分含量比较高，过量食用的话，容易引起血糖上升。建议你可以多吃点荞麦、燕麦等粗粮，对控制血糖有一定的帮助。需要注意的是，你的血糖偏高严重的话，除了要控制饮食，也要在医生的指导下服用降血糖的药物治疗。