五六天不大便怎么办注意事项

Question

五六天不大便怎么办注意事项

Answer 1

这种情况是便秘的症状，便秘是日常生活中很常见的一种疾病，但也不能太过于松懈，这么久不排便就是肠道有了堵塞，主要是因为经常不消化，长期久坐，不喜欢运动，饮食不合理导致的。平时要保持大便通畅，养成良好的排便习惯，注意多吃富含纤维的，易消化的食物，可以吃些火龙果已帮助大便排出，还有注意平时要多吃水果，多喝水，喝点蜂蜜水，吃点润肠通便的药物治疗，加强运动，饭后不要坐着。