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治胃胀气的快速方法

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治胃胀气的快速方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

饮食上要节制，定时定量，注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物，味道辛辣的食物以及烟、酒都不要碰。吃完饭后，不要马上坐着，出去适当地散散步，既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力、改善胃的功能状态有良好作用。

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便秘可引起肛裂、痔疮等肛肠疾病，还可诱发结肠癌。老年人便秘可诱发心脑血管疾病，此外，便秘还可引起神经衰弱、痛经、性欲下降等症状，应引起重视。

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产后便秘可影响产后恢复，导致食欲下降，引起肛裂、痔疮、内分泌失调及轻度败血症等，应积极处理。

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久站和久坐哪个危害大

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

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