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轻微便秘症状

病情描述:

轻微便秘症状

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陈勇副主任医师山东省立医院

轻微的便秘就是长期两到三天左右不解大便，伴有大便的干燥，不易解出，正常来说大便应该一天一次，如果两三三天一次，就有轻微便秘了，可以自己先饮食调整下，尽量的多喝水、多吃些蔬菜和水果，就是五谷杂粮，还有就是适当的运动下，这样有助于改善胃肠道功能的。

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麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

便秘能自愈吗

轻微的便秘通过饮食、运动等调理，有自愈可能。严重的便秘或因肠道疾病导致的便秘很难治愈，需要积极治疗。

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

初产妇便秘怎么办

初产妇便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、心理疏导等方式缓解。便秘通常由激素变化、盆底肌松弛、饮食结构不合理、活动量减少、精神压力等因素引起。

不少的产妇在生产完后可能会出现便秘现象，这种现象必须尽快改善，否则就会导致食欲下降，严重便秘并非是没有任何办法，也可以调整个人饮食，保证充足的睡眠，另外也需要多做按摩腹部的运动，能够有效的缓解便秘的现象，促进健康。

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