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脂肪肝吃什么减脂肪快

病情描述:

脂肪肝吃什么减脂肪快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

首先，进食要有规律，切忌暴饮暴食，每餐进食要适量。食物选择时，应以低糖、低脂肪为宜。其次，要控制体重，使之保持在标淮体重上下20％范围以内。减肥要循序渐进，切不可操之过急，以免引起机体功能紊乱或器质性炔病。老午人应适当运动，以消耗多余的热量。防止脂肪堆积。不要过度饮酒。

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