肠胃不消化怎么办

Question

肠胃不消化怎么办

Answer 1

如果说平时有消化不良，或是肠胃功能紊乱的情况，可以服用一些肠道益生菌的，并且可以少食多餐的。要注意，适当运动来促进胃动力的，平时注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，还要注意避免多吃不容易消化的食物，比如说糯米等等，生活要注意规律。