解决胃胀气的食物

Question

解决胃胀气的食物

Answer 1

胃胀气的可以吃香蕉、橙子以及猕猴桃等，这些食物里含有了丰富的钾质，有利于身体里钠水平的调节，避免出现水肿以及胃胀气的现象，如果是出现了胃胀气的时候，吃这些食物还可以起到有效的缓解作用，香蕉里还含有了丰富的可溶性纤维，有利于缓解或是预防便秘症状的发生。