肠炎能吃核桃吗

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肠炎能吃核桃吗

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

肠炎可以吃核桃的，核桃本身是一种很好的对脑部较好的食物，其中含有较多的不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E，不饱和脂肪酸较多可以保护血管，对心脑血管疾病的预防有较好作用，含有的矿质元素主要为铜、镁等，对血管疏通、黑发生发也有较好的效果。

相关问题

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

产后肠道被挤压之后还没恢复，并且比较干燥，所以大便没法顺利排出。可以用高锰酸钾进行坐浴，滴两滴开塞露，实在不行还可以服用一些清热消毒的药物。平时就应该注意饮食，多吃果蔬等清淡类食物，注意运动，比如提肛运动等。

产后便秘易发生于体质虚弱、饮食结构不合理产妇身上，注意良好饮食习惯，必要服用药物治疗。

产后便秘能自愈吗

产后便秘大部分可自愈，不严重。可通过补充含纤维素食物、多增加运动量或润肠通便药物等治疗。

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

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