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便秘做什么运动有效果

男，33岁

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便秘做什么运动有效果

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

便秘做以下几种运动可以有效的改善，跳绳，不仅可以增强身体的运动量，还能够加快身体的代谢，能有效的改善便秘，建议在饭后一小时后跳半个小时。慢跑，可以改善身体的代谢循环，避免宿便的积压，还可以帮助身体排除毒素。可以给腹部进行按摩，以肚脐为中心，按顺时针和逆时针方向旋转按摩。此外，每天要养成定时排便的好习惯。

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艾滋病慢性腹泻症状是什么

一般情况下，艾滋病慢性腹泻症状可能是腹泻、发热、食欲不振等。具体分析如下：

儿童慢性腹泻怎么治疗

儿童出现了慢性腹泻这种不良症状，那么首先可以考虑通过调整饮食来缓解腹泻所诱发的不良症状；其次，一定要维持儿童的内环境稳定；再者，要给儿童提供足够的营养支持，还要补充一些维生素以及微量元素；最后，也可以采取中药治疗。

慢性腹泻的病因是什么

导致慢性腹泻发生的原因，分非病理性原因和病理性原因。非病理性原因包括季节环境因素、不良饮食和胃动力不足引起的消化不良。而病理性因素包括一些全身性疾病，例如甲亢、糖尿病等等。另外，如果患上胃肠道疾病和肝胆胰腺疾病，都可能在不同程度上影响到正常消化功能，进而出现慢性腹泻的情况。

慢性腹泻的危害是什么

慢性腹泻的主要危害之一是会导致肠道菌群失调，可诱发真菌性肠炎、肠出血等多种大肠疾病，严重时可能会导致肠穿孔。同时会因为长期性腹泻而出现免疫力下降的情况，且会因此而发生继发性感染。除此之外，还会引起营养不良和肝肾功能异常。

慢性腹泻的症状有哪些

当出现慢性腹泻时，首先会有大便异常表现，比如大便次数增多、大便性状改变等；其次还会引起全身不适症状，比如腹部疼痛、恶心呕吐、脱水、身体消瘦等；病情严重时可能会诱发消化性溃疡，治疗不及时有可能会导致消化道出血、胃穿孔等。

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