吃什么可预防直肠炎

Question

吃什么可预防直肠炎

Answer 1

预防直肠炎在饮食上以清淡为主，要补充一些能量和营养，适当吃一些高热能、高蛋白质的食物，比如瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等，依据自己的身体情形而定，不宜吃得太多，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，为了减轻肠道的负担，应少食多餐，不要吃太过油腻及含脂肪量多的食物。平时注意休息，规律生活作息，避免熬夜劳累。