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肠胃不好的人，早餐吃什么最好？

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肠胃不好的人，早餐吃什么最好？

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陈勇副主任医师山东省立医院

肠胃不好的人饮食禁忌：胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。胃不好的人饮食一定要有规律，不要吃太饱，也不要饿着肚子，尽量做到定时、定量进餐。

相关问题

便秘的问题在生活当中是很多人都会遇到的问题，但是有的朋友便秘的问题比较的轻，所以只要稍微注意下自己的饮食就可以恢复了，但是有的患者属于长期便秘，这样就需要大家全方位的做好治疗和护理工作，才能够解决便秘了。

便秘会不会遗传

便秘会不会遗传?便秘是我们生活中的常见症状之一，相信很多人都出现过便秘的症状，导致便秘出现的因素有很多，比如饮食、上火等等，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，那么，便秘会不会遗传呢?接下来为大家详细介绍

出口梗阻性便秘是慢性便秘的一种，主要是因排便出口处的组织器官发生改变后，导致大便排出不畅、羁留性便秘以及排便时有下坠无力感等症状出现。治疗上，主要以灌肠疗法和手术治疗为主。

不排便怎么办

长期不排便对健康危害很大，发生不排便现象，应改善生活方式，避免抽烟喝酒、滥用泻药等，饮食方面应进行调理，适当多喝水，进食高纤维食物，配合适当运动、腹部按摩，可起到很好效果。

排不出便怎么办

排不出便是生活中常见便秘现象，如果没有改善容易会释放有害物质，危害到个人健康，要想缓解，可以选择喝上一杯温开水，然后选择顺时针按摩腹部，平时还应该多吃香蕉或红薯，如果情况严重，不妨利用水疗。

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