每天排便便秘怎么办

Question

每天排便便秘怎么办

Answer 1

一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善，口服药物也有作用。每天排便就不是便秘的，需要考虑平时多摄入蔬菜水果等食物的，再就是需要注意平时多喝水的，以及避免辛辣如大蒜等食物。