跑步右边肋骨岔气疼怎么回事

Question

每次跑步右边肋骨都会岔气，然后就会感觉很疼，不能正常活动。跑步右边肋骨岔气疼怎么回事？

Answer 1

跑步之后肋骨会突然发生岔气，有疼痛症状比较常见，主要是由于活动之后导致肌肉拉伤引起的，也可能是因为牵扯到了韧带或者是发生了慢性损伤，这些都可能会发生岔气，从而诱发疼痛，一般不需要做特殊处理，但如果疼痛严重需要尽快停止活动，然后再适当热敷，不过跑步之前需要先做准备活动，避免在运动过程中因剧烈拉扯而导致疼痛程度加重。平时运动量要合适，不能过于劳累。