腹泻时可以的饮食

Question

腹泻时可以的饮食

Answer 1

最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物.常见的有谷类：粥，稀饭，发面蒸食，面包，软面条，面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉，鸡，鱼，虾，最好做得软，烂一些；豆类：豆浆，豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜，土豆，南瓜，冬瓜，茄子，丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干，藕粉，蛋糕等。