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酒精肝吃什么东西好

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酒精肝吃什么东西好

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李渊主任医师北京大学第三医院

多食用新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物及低脂肪的谷类食物。维生素是保持人体健康的重要活性物质，有促进肝细胞的修复与再生，辅助抗肿瘤抗癌的作用。高脂肪食物会加重肝脏的负担，对病情不利，低脂肪饮食可适当缓解恶心呕吐腹泻等消化道症状。

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久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

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