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孕妇便秘吃什么水果

病情描述:

孕妇便秘吃什么水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

孕妇便秘吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。每天坚持吃一个苹果，既能补充孕妇每天的营养需要，还能治疗孕妇便秘。

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