胃病可以吃什么鱼

Question

胃病可以吃什么鱼

Answer 1

胃病应该注意胃部的保养，不管什么鱼都可以吃，不宜吃过度坚硬的食物，生冷辛辣刺激的食物也不宜食用，鱼类是可以适当多吃一点的，作为一种富含蛋白质的食物，鱼含有较多的容易吸收的蛋白，并且其蛋白是优质蛋白，鱼类也是是补充不饱和脂肪酸的重要来源，不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，对心脑血管有较好的作用，可以每周吃两次鱼。